2016级部“成功”主题教育之日常行为规范意识教育系列之二-“讲卫生爱整洁” 

邵长城

老师们，同学们：大家下午好！

今天我演讲的主题是“讲卫生，爱整洁”。说到讲卫生爱整洁，那么何为卫生？“卫生”一词的本意是卫护生命、保护身体，及其所采取的措施和行为。讲卫生是指讲究清洁，预防疾病，有益于身心健康；讲究卫生是人们生活生产、工作学习的方式和健康必备的条件。讲究卫生、爱护公物、整洁环境、低碳生活也是《中小学生守则》所明示的爱劳动、讲美德、健身心、保安全、护家园的日常行为规范，因此，不论在学校、家庭还是公共场所都要讲究个人卫生、维护公共卫生。

人们都说：“学校是社会上最文明的地方，是一方净土;”而对于我们师生而言，是一个天堂，我们的第二个家……那么,如此重要的这方育人的净土又如何才能做到真正无瑕疵的“净”呢?

在这里，我提以下几点建议：

1、保持个人良好卫生。衣服要勤换洗，勤剪指甲;饭前要洗手;有很多同学喜欢把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。适当参加体育锻炼，提高自己的免疫能力。

2、注重宿舍公寓卫生。在我们的求学生涯中，宿舍是我们生活的时间最长的地方之一，它就是我们在学校的家。它不仅是我们休息的场所，同时也是我们释放压力，缓解身心的避风港湾。因此我们一定要维护好宿舍卫生，不在宿舍吃零食，不在宿舍存留垃圾，注意宿舍开窗通风，保持宿舍内空气清新。

3、保持校园的卫生。不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。保持教室内空气流通，一定要注意开窗通风。如果长时间呼吸不新鲜的空气，很容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力也会降低，患传染病的机会增多。勤开窗通风，让室外的新鲜空气可以进入室内。

4、注意食品卫生。吃东西之前一定要洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮开的水。

一所学校的卫生与整洁程度，既是师生个体素养和学校管理水平的体现，又是校园安全和文明程度的体现。我们学校要求将教室、宿舍、办公室、餐厅的卫生清理和内务整理的责任落实到师生个体和班组团队，实行“值周承包制”“限时整改制”“通报考评制”，培育师生的劳动意识、整洁意识、健康意识、公共意识和责任意识。为了让我们的工作学习生活休息环境更整洁干净，心情更舒畅纯净，效率更高更优质，我希望老师，同学们在珍惜自己和他人劳动成果的同时，可以做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从一点一滴的小事做起。

最后，祝同学们身体健康，学习进步。谢谢大家!